Wstawanie o 5 rano - dlaczego jest takie trudne?

Vlog #246:

Wiele źródeł wskazuje na to, że wczesne wstawanie pozwala na zrealizowanie swoich celów, zadbanie o siebie i generalnie przyczynia się do naszego dobrobytu. Ale dlaczego jest to takie trudne?  

Polecam też inne odcinki vloga na ten temat:  

* Jak wstawać o 5:00 rano - strategie: https://opowiedz.pl/210-jak-wstawa...

* Chwilowe porażki: https://opowiedz.pl/chwilowe-porazki/