Keto

Od stycznia 2017 jestem na diecie ketogenicznej (keto). Wpisy i przepisy dot. tej diety.

Odpowiedzi #1 - Q&A dieta ketogeniczna

#Wideo #Keto #Dla moich dzieci

W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania dotyczące diety ketogenicznej. Ile dziennie jesz posiłków i jak wyglądają przykładowy posiłek?Jak wygląda Twój dzień, jeśli chodzi o…

Jerzy

Co konkretnie jem na diecie ketogenicznej?

#Keto #Wideo

Witam nowych widzów na moim kanale. Mam do Was pytanie: Co Was tutaj sprowadza? O czym chcecie słuchać? Dieta keto czy komunikacja i organizacja?Mam poradę…

Jerzy

Dieta ketogeniczna Q&A (esencjalizm w praktyce)

#Keto #Esencjalizm #Audio

Miało być ketogeniczne live Q&A, a będzie po prostu Q&A - staroświeckie. Ale za to będzie.…

Jerzy

Dlaczego ludzie kreatywni powinni rozważyć dietę ketogeniczną?

#Keto #Organizacja #Audio

Kilka konkretnych argumentów dlaczego akurat przy kreatywnych zawodach może to być strategią uzyskania przewagi konkurencyjnej.…

Jerzy

Dwie osoby na sto

#Dla moich dzieci #Audio #Keto

Zawsze znajdą się takie dwie osoby na sto. W każdym projekcie, w każdej sytuacji.…

Jerzy

Czy robimy live Q&A o diecie keto?

#Audio #Keto

Pytanie do słuchaczy i widzów.…

Jerzy

Dieta ketogeniczna jest łatwa w obsłudze

#Bez Edycji #Keto

Wystarczy znać jedną zasadę i stosować jedną strategię.…

Jerzy

Dwa lata na diecie ketogenicznej - plusy i minusy (biohacking!)

#Esencjalizm #Keto #Dla moich dzieci

Od dwóch lat nie jem węglowodanów. Wcale. Żyję. Mam wyniki badań lepsze, niż jak miałem 28 lat, a mam 41. Polecam!…

Jerzy

#212: Jak schudnąć?

#Esencjalizm #Dla moich dzieci #Keto

Marcin Kubicki pyta jak schudnąć: https://youtu.be/GSqFTwSKfWw - odpowiadam podając sprawdzony i łatwy sposób za pomocą którego schudłem 35kg w dwa lata :)…

Jerzy

#194: Ketopizza - zdrowa pizza bez węglowodanów

#Esencjalizm #Keto #Stary vlog

Można jej jeść nielimitowane ilości :) Pokazuję jak ją zrobić.…

Jerzy