Esencjalizm

Wariant minimalizmu opisany przez Grega McKeowna. Kluczowy element mojego życia i zarazem świetna długoterminowa strategia aby być szczęśliwym w tych zwariowanych czasach.

BEP#135 - O szczerości i byciu twórcą internetowym w Polsce (Jerzy Rajkow-Krzywicki)

#Bez Edycji #Audio #Esencjalizm

Dzisiaj opowiem jak to jest z autentycznością w świecie tworzenia contentu. Jaka jest recepta na sukces?…

Jerzy

BEP #134 - Gary Vaynerchuk nie ma racji (Jerzy Rajkow-Krzywicki)

#Bez Edycji #Audio #Dla moich dzieci

Dzisiaj odcinek solo, w którym chciałbym popolemizować trochę z Garym Vaynerchukiem.…

Jerzy

Miałem dość vlogowania. A potem stało się to.

#Wideo #Dla moich dzieci #Esencjalizm

Jeśli masz wszystkiego dosyć i nie widzisz sensu w tym co robisz, to spytaj ludzi wokół Ciebie. Może dla nich ma to sens?…

Jerzy

Jak stosuję esencjalizm na codzień?

#Wideo #Komunikacja #Esencjalizm

Uważam, że esencjalizm jest świetną filozofią życiową, ale przyłapuję się na tym, że sam go nie stosuję. Rezygnując z jednej rzeczy, zyskujesz czas na inne.…

Jerzy

Notatnik papierowy - mój największy sekret produktywności

#Wideo #Organizacja #Esencjalizm

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak dobrze pisze się długopisem po papierze? Wszystkie metody produktywności opierają się na notatkach w papierowych kalendarzach.…

Jerzy

BE#119 Efekty tego, co robisz dziś, zobaczysz za 4 lata (Jerzy Rajkow-Krzywicki)

#Audio #Bez Edycji #Organizacja

Gdyby to zależało od naszej decyzji, wszyscy bylibyśmy młodzi, w świetnej formie fizycznej, bogaci i z "sześciopakami" na brzuchach. Niestety to nie tak działa, nie jesteśmy aż tak plastycznymi istotami, że wystarczy podjąć decyzję o zmianie i się od razu zmieniamy.…

Jerzy

BE#115 - Jak często publikować? Jakiej jakości treści? (Jerzy Rajkow-Krzywicki)

#Audio #Bez Edycji #Esencjalizm

Można tworzyć dużo i szybko, ale niekoniecznie dobrej jakości, albo mniej, ale lepiej. Z moich doświadczeń wynika, że lepiej tworzyć mniej rzeczy dobrej jakości niż więcej kiepskiej.…

Jerzy

Dieta ketogeniczna Q&A (esencjalizm w praktyce)

#Keto #Esencjalizm #Audio

Miało być ketogeniczne live Q&A, a będzie po prostu Q&A - staroświeckie. Ale za to będzie.…

Jerzy

Byłem dla siebie zbyt surowy

#Esencjalizm #Dla moich dzieci #Audio

Moje stare odcinki vloga są bardzo dobre i do dziś nie straciły na aktualności. Polecam!…

Jerzy

Dlaczego od 5 lat biegam codziennie?

#Esencjalizm #Dla moich dzieci #Audio

Wcale nie dlatego, żeby schudnąć.…

Jerzy

The more choices I have, the less happy I am.

#The Versatile Me #Esencjalizm

Jerzy

Im większy mam wybór, tym gorzej

#Esencjalizm #Dla moich dzieci #Audio

Szczęście łatwiej znaleźć w ograniczonym wyborze.…

Jerzy

Why am I using my smartphone in grayscale and you should too

#The Versatile Me #Esencjalizm

Jerzy

Music from vinyl and vintage hi-fi is better

#The Versatile Me #Esencjalizm

Jerzy

Wstawanie o 5 rano - dlaczego jest takie trudne?

#Organizacja #Esencjalizm #Dla moich dzieci

Wiele źródeł wskazuje na to, że wczesne wstawanie pozwala na zrealizowanie swoich celów, zadbanie o siebie i generalnie przyczynia się do naszego dobrobytu. Ale dlaczego jest to takie trudne?…

Jerzy

Jesteśmy w Lublinie

#Esencjalizm #Dla moich dzieci #Stary vlog

Lublin jest piękny. Polecam odwiedzenie kociej kamienicy i restauracji Magia.…

Jerzy

Jak robić marketing gdy dopiero startujesz lub masz ograniczony budżet? (Poza Prawem #012)

#Poza Prawem #Esencjalizm

Co robić, gdy nie mamy budżetu, ale trzeba robić marketing? Albo mamy budżet, ale jest za mały?…

Jerzy

Co robię, żeby nie zwariować?

#Esencjalizm #Dla moich dzieci #Stary vlog

Mam wrażenie, że życie w Europie w XXI wieku to pod wieloma względami spore wyzwanie! :) Dlatego mam kilka strategii jak nie zwariować, i się nimi dzielę.…

Jerzy

Dwa lata na diecie ketogenicznej - plusy i minusy (biohacking!)

#Esencjalizm #Keto #Dla moich dzieci

Od dwóch lat nie jem węglowodanów. Wcale. Żyję. Mam wyniki badań lepsze, niż jak miałem 28 lat, a mam 41. Polecam!…

Jerzy

Lessplanner część 2 ostatnia - mój system organizacyjny (produktywność!)

#Organizacja #Esencjalizm #Dla moich dzieci

Opowiadam o tym jakich narzędzi używam, żeby efektywnie planować swoje dni i realizować cele. Odcinek drugi z dwóch - ostatni.…

Jerzy

Lessplanner część 1 - mój system organizacyjny (produktywność!)

#Organizacja #Esencjalizm #Dla moich dzieci

Opowiadam o tym jakich narzędzi używam, żeby efektywnie planować swoje dni i realizować cele. Odcinek pierwszy z dwóch.…

Jerzy

Dyrektor administracyjny, który trzyma pędzel

#Organizacja #Esencjalizm #Dla moich dzieci

Byłem na konferencji dla dyrektorów administracyjnych oraz opowiadam przy tej okazji dlaczego w życiu albo możesz trzymać pędzel albo być ochlapywanym cudzą farbą.…

Jerzy

Co zrobić, żeby nie umrzeć (za wcześnie)?

#Organizacja #Esencjalizm #Dla moich dzieci

Po prostu dawka wiedzy. Podsumowuję ostatnie 4 lata mojego zgłębiania tematu długowieczności i zdrowia. Przetestowane na mnie.…

Jerzy

Jak sprawdzić co jest ważne?

#Esencjalizm #Organizacja #Dla moich dzieci

W codziennej gonitwie między jednym obowiązkiem a innym projektem, nie chcesz czasem sprawdzić co naprawdę jest dla Ciebie ważne? Jest na to metoda.…

Jerzy

Równowaga

#Organizacja #Esencjalizm #Dla moich dzieci

Czy równowaga w życiu jest w ogóle możliwa? Czy chodzi o równowagę między pracą a życiem poza pracą, czy może o zupełnie inną równowagę?…

Jerzy

Praca dla pracy

#Organizacja #Esencjalizm #Stary vlog

Czy lepiej pracować aby zarobić, czy może pasja powinna być naszą pracą? Jak wolisz?…

Jerzy

Metalowe zwierzaki 6

#Muzyka #Esencjalizm #Stary vlog

Zagraliśmy z Painthing na szóstej edycji "Metalowych zwierzaków" i nagraliśmy z Szymonem kolejny podcast - tym razem o klastrach prawniczych.…

Jerzy

Nie możesz czy nie chcesz?

#Komunikacja #Esencjalizm #Dla moich dzieci

Często mówisz, że nie możesz, musisz, masz ograniczenia. Nieprawda - po prostu nie chcesz i tyle. I nie ma się czego wstydzić.…

Jerzy

Szopinek i Zamość

#Esencjalizm #Dla moich dzieci #Stary vlog

Vlog #225: Vlog całkowicie wakacyjny :)…

Jerzy

#224: Dlaczego nie używam Facebooka?

#Organizacja #Esencjalizm #Dla moich dzieci

W skrócie: bo działa na mózg tak samo jak alkohol i hazard.…

Jerzy