PP#048 - Mindfulness w firmie prawniczej. Karina Furga-Dąbrowska i Patrycjusz Zamorski z Dentons

Jerzy
Jerzy
PP#048 - Mindfulness w firmie prawniczej. Karina Furga-Dąbrowska i Patrycjusz Zamorski z Dentons

Dziś naszymi gośćmi są Karina Furga-Dąbrowska i Patrycjusz Zamorski z kancelarii Dentons. Zastanawiamy się, jak i po co wprowadzać mindfulness w firmie prawniczej.

Dziś naszymi gośćmi są Karina Furga-Dąbrowska i Patrycjusz Zamorski z kancelarii Dentons. Rozmawiamy o bardzo popularnym w ostatnich czasach temacie uważności. Na przykładzie kancelarii Dentons zastanawiamy się, jak i po co wprowadzać mindfulness w firmie prawniczej?

  • Czym jest trening uważności?
  • Jak umiejętność uważności wpływa na relacje z klientem?
  • Dbanie o ciało jest już normą, czas zadbać o zdrowie mentalne.
  • Praktyczne zastosowanie mindfulness - sposób na radzenie sobie z emocjami.
  • Jak wygląda trening uważności? Ile czasu należy na niego poświęcić?
  • Czym różni się mindfulness od medytacji?
  • W jaki sposób wprowadzić ten trening w firmie?
  • Jak wyglądają „uważne poniedziałki" w firmie Dentons?
  • Czy pół godziny dla umysłu wystarczy, aby efektywniej pracować?
  • Początki mindfulness w firmie Dentons.
  • Czy trening uważności można prowadzić w ramach wideokonferencji?
  • Program NextMind - nagrodzony przez „Rzeczpospolitą” jako najbardziej innowacyjne rozwiązanie w kancelarii i umieszczony na liście do prestiżowej nagrody „Financial Times Europe Innovative Lawyers 2019”.
  • Aplikacje pomocne w treningu uważności.
  • Proste praktyki uważności na co dzień.
  • Czym jest body scan i co nam daje?
  • Doświadczenia Szymona z medytacją.
  • Skąd się biorą negatywne opinie o mindfulness?
  • Plany rozwoju programu - trenerzy Mindfulness Champions.


Aplikacje
https://www.headspace.com/
https://www.calm.com
https://insighttimer.com


Polecane książki i autorzy
Mindfulness. Trening uważności https://www.ceneo.pl/32168330
Jon Kabat-Zinn http://lubimyczytac.pl/autor/35121/jon-kabat-zinn



Great! Next, complete checkout for full access to RAJKOW.PL
Welcome back! You've successfully signed in
You've successfully subscribed to RAJKOW.PL
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content
Success! Your billing info has been updated
Your billing was not updated