Odpowiedzi #1 - Q&A dieta ketogeniczna

Jerzy
Jerzy
Odpowiedzi #1 - Q&A dieta ketogeniczna

W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania dotyczące diety ketogenicznej.

  • Ile dziennie jesz posiłków i jak wyglądają przykładowy posiłek?
  • Jak wygląda Twój dzień, jeśli chodzi o keto, trening i co suplementujesz?
  • Po czym poznać, że organizm zaadoptował się do ketozy?
  • Czy stosujesz deficyt kaloryczny?
  • Czy stosujesz intermittent fasting?
  • Ile minęło czasu, zanim po przejściu na dietę ketogeniczną zacząłeś czuć się dobrze?
  • Ile posiłków jadłeś i czy każdego dnia to samo?
  • Czy czasami zdarza Ci się przeholować z węglowodanami i czy czujesz tego konsekwencje?
    Jeśli masz jakieś inne pytania napisz na jerzy@bezedycji.pl


Great! Next, complete checkout for full access to RAJKOW.PL
Welcome back! You've successfully signed in
You've successfully subscribed to RAJKOW.PL
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content
Success! Your billing info has been updated
Your billing was not updated