Robiąc tę jedną rzecz pożyjesz na pewno o kilka lat dłużej!
Robiąc tę jedną rzecz pożyjesz na pewno o kilka lat dłużej!
- Zgłębiam temat długowieczności i widzę jedną najważniejszą zasadę, a mianowicie nie powinniśmy non-stop jeść.
- Jemy nie dlatego, że jesteśmy głodni, ale dlatego, żeby poprawić sobie humor, zajeść stres, frustrację.
- Po trzech dniach postu postanowiłem nie jeść dalej, zobaczymy co z tego wyniknie, na razie czuję sie bardzo dobrze.
- Organizm ludzki jest genetycznie przystosowany, aby przetrzymać głodówkę i spokojnie może kilka dni nie jeść. Jedzenie pięć razy dziennie wręcz nam szkodzi.
Napisz: jerzy@bezedycji.pl
