Naszym gościem jest Samanta Chudzik, z którą mamy przyjemność porozmawiać o jej przygodzie z dietą ketogeniczną. Dlaczego ten sposób odżywiania zmienił jej życie?
Naszym gościem jest Samanta Chudzik, z którą mamy przyjemność porozmawiać o jej przygodzie z dietą ketogeniczną. Dlaczego ten sposób odżywiania zmienił jej życie?
Tematy z odcinka GIJ#023:
- Jakie diety miała okazję przetestować Samanta, zanim trafiła na dietę ketogeniczną?
- Z jakich powodów Samanta zainteresowała się finalnie dietą ketogeniczną?
- Czym jest insulinooporność i jak może wpłynąć na przyrost masy ciała?
- Co warto jeść na diecie ketogenicznej – w jaki sposób komponować posiłki?
- Jakich zmian w samopoczuciu możemy się spodziewać przechodząc na dietę keto?
- Z jakimi problemami zdrowotnymi może pomóc nam dieta ketogeniczna?
- Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie diety ketogenicznej?
- Jaką rolę w diecie ketogenicznej odgrywają okresowe posty?
- Czy dieta ketogeniczna może być sposobem odżywiania na całe życie?
