Jak schudnąć ponad 40kg w rok na diecie ketogenicznej? Gość - Samanta Chudzik

Jerzy
Jerzy
Jak schudnąć ponad 40kg w rok na diecie ketogenicznej? Gość - Samanta Chudzik

Naszym gościem jest Samanta Chudzik, z którą mamy przyjemność porozmawiać o jej przygodzie z dietą ketogeniczną. Dlaczego ten sposób odżywiania zmienił jej życie?

Naszym gościem jest Samanta Chudzik, z którą mamy przyjemność porozmawiać o jej przygodzie z dietą ketogeniczną. Dlaczego ten sposób odżywiania zmienił jej życie?

Tematy z odcinka GIJ#023:
  • Jakie diety miała okazję przetestować Samanta, zanim trafiła na dietę ketogeniczną?
  • Z jakich powodów Samanta zainteresowała się finalnie dietą ketogeniczną?
  • Czym jest insulinooporność  i jak może wpłynąć na przyrost masy ciała?
  • Co warto jeść na diecie ketogenicznej – w jaki sposób komponować posiłki?
  • Jakich zmian w samopoczuciu możemy się spodziewać przechodząc na dietę keto?
  • Z jakimi problemami zdrowotnymi może pomóc nam dieta ketogeniczna?
  • Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie diety ketogenicznej?
  • Jaką rolę w diecie ketogenicznej odgrywają okresowe posty?
  • Czy dieta ketogeniczna może być sposobem odżywiania na całe życie?

Posłuchaj podcastu:

Obejrzyj film:



Great! Next, complete checkout for full access to RAJKOW.PL
Welcome back! You've successfully signed in
You've successfully subscribed to RAJKOW.PL
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content
Success! Your billing info has been updated
Your billing was not updated