Dlaczego od 5 lat biegam codziennie?

Jerzy
Jerzy
Dlaczego od 5 lat biegam codziennie?

Wcale nie dlatego, żeby schudnąć.

Wcale nie dlatego, żeby schudnąć.

  • Zacząłem biegać, aby schudnąć, jednak samo bieganie nie sprawi, że schudniesz -  80% sukcesu to dieta.
  • Zauważyłem, że jeśli biegam rano, to później mniej się stresuję w ciągu dnia. Jeśli nie biegam mam mniejszą cierpliwość, jestem rozdrażniony, wszystko mnie denerwuje, odczuwam niepokój.
  • Fakt, że bieganie tak dobrze wpływa na redukcję stresu, świadczy o tym, że nasze społeczeństwo rozwija się w złym kierunku. Aby móc w nim funkcjonować normalnie, ludzie muszą uprawiać aktywność fizyczną.
  • Zamiast skupiać się na biznesie i zarabianiu pieniędzy należałoby skupić się na człowieku, jego emocjach, potrzebie bliskości. Jednak nasza zachodnia kultura nie zwraca uwagi na podstawowe potrzeby człowieka.
  • Bieganie bardzo dobrze robi mi na głowę i pomaga stawiać czoła tej zachodniej rzeczywistości. Napisz, czy podzielasz moje zdanie.

Napisz: jerzy@bezedycji.pl



Great! Next, complete checkout for full access to RAJKOW.PL
Welcome back! You've successfully signed in
You've successfully subscribed to RAJKOW.PL
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content
Success! Your billing info has been updated
Your billing was not updated