Dlaczego Gosia nie jest na diecie ketogenicznej?

Jerzy
Jerzy
Dlaczego Gosia nie jest na diecie ketogenicznej?

Opowiadamy o doświadczeniach z dietą ketogeniczną. Jakie były początki zmian naszych nawyków żywieniowych i jak to wpłynęło na nasze zdrowie i samopoczucie.

Tematy z odcinka GIJ#34:
  • Dieta czy zdrowe odżywianie?
  • Czy posiadanie dzieci pomaga w zdrowym odżywianiu?
  • Kiedy jest dobry moment na wprowadzenie diety?
  • Czy zdrowe odżywianie wymaga więcej wolnego czasu?
  • Dieta ketogeniczna a jedzenie mięsa
  • Przykładowy dzień żywienia
  • Czym zastąpić makaron?
  • Co najlepiej jeść na śniadanie?
  • O jakiej porze dnia lepiej jeść węglowodany?
  • Czym zastąpić desery?
  • Czy polecamy przejść na dietę niskowęglowodanową?
  • Jak odstawić cukier?
  • Jak to jest być pierwszy raz na diecie ketogenicznej?
  • Czy zdrowe jedzenie jest drogie?

Wspominamy o : KETOKOCUR na YouTube

Posłuchaj podcastu:

Obejrzyj film:



Great! Next, complete checkout for full access to RAJKOW.PL
Welcome back! You've successfully signed in
You've successfully subscribed to RAJKOW.PL
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content
Success! Your billing info has been updated
Your billing was not updated